万个不情愿，站起来无奈的说：“好吧，我跟在你的后面。”
“走。”
两人前后的进行了慢跑起来，因为这一片区域不仅有御江别墅区，隔壁五公里的山上还有一座寺庙。
沿途的路况很好，很适合进行晨跑。
宁凡看着凌菲迈步均匀在前面，自己隐约有点后悔了，难道以后自己每天都要起这么早吗？
大约两公里之后，凌菲的速度明显的慢下来，呼吸都急促了很多。
“菲菲姐，要不我们先休息一下吧？”宁凡来凌菲一旁。
此时凌菲的脸上已经满是汗水，道：“别废话，你以为论跑步你会是我的对手？”
“额！”
因为好胜心理，凌菲开始加速，宁凡保持距离跟着就好。
到了山坡路，凌菲感觉到体力不支，步伐也就慢慢地慢下来。
“菲菲姐，差不多了，我们找一个空旷的地方开始训练吧，热身已经差不多了。”宁凡说。
凌菲放慢了脚步，说：“很久没有跑步了，没有以前的体力了。”
“没事，慢慢练，在我的训练下你绝对可以变得很强的。”
“宁凡，为什么你一点汗都没有？”凌菲问。
因为两人已经跑了将近四公里了，宁凡身上一点汗都没有。
宁凡耸耸肩：“所以这就是差别啊？”
前面有了一个空地，宁凡走过去，说道：“菲菲姐，你确定真的要变强？”
“当然，我不想因为我的体力不支让罪犯从我的手中逃跑。”
“走。”
两人前后的进行了慢跑起来，因为这一片区域不仅有御江别墅区，隔壁五公里的山上还有一座寺庙。
沿途的路况很好，很适合进行晨跑。
宁凡看着凌菲迈步均匀在前面，自己隐约有点后悔了，难道以后自己每天都要起这么早吗？
大约两公里之后，凌菲的速度明显的慢下来，呼吸都急促了很多。
“菲菲姐，要不我们先休息一下吧？”宁凡来凌菲一旁。
此时凌菲的脸上已经满是汗水，道：“别废话，你以为论跑步你会是我的对手？”
“额！”
因为好胜心理，凌菲开始加速，宁凡保持距离跟着就好。
到了山坡路，凌菲感觉到体力不支，步伐也就慢慢地慢下来。
“菲菲姐，差不多了，我们找一个空旷的地方开始训练吧，热身已经差不多了。”宁凡说。
凌菲放慢了脚步，说：“很久没有跑步了，没有以前的体力了。”
“没事，慢慢练，在我的训练下你绝对可以变得很强的。”
“宁凡，为什么你一点汗都没有？”凌菲问。
因为两人已经跑了将近四公里了，宁凡身上一点汗都没有。
宁凡耸耸肩：“所以这就是差别啊？”
前面有了一个空地，宁凡走过去，说道：“菲菲姐，你确定真的要变强？”
“当然，我不想因为我的体力不支让罪犯从我的手中逃跑。”