林北辰一怔,旋即狂喜。
这可真的是刚打瞌睡,就有人送来枕头。
连忙暗中打开手机,调出屏幕。
KEEP偶触加速任务……
任务名称：剑仙军部的崛起。
任务总目标：带领‘剑仙军部’,称霸猎王星域。
任务第一阶段目标：带领‘剑仙军部’骨干人员100名,完成KEEP软件规定的锻炼方案,在此期间之内严格保持饮食、锻炼动作、作息的均衡。
任务奖励1：参与第一阶段锻炼的剑仙军部成员,提升一个大境界。
任务奖励2：宿主真气修为,提升一个大境界,【化气诀】提升只第三层中期。
任务失败惩罚：无。
注：本次任务级别为罕见级,建议宿主积极完成,若第一阶段目标无法完成,后续任务将永恒无法触发。
注2：参与任务成员不包过：王忠、邹天运。
林北辰一口气看完,激动的直拍大腿。
少爷,疼。
倩倩在一边揉着自己的大腿,媚眼如波地娇哼道。
啊,习惯了。
林北辰收回手,心中无比兴奋。
这不就来了吗这不
这个所谓的【剑仙军部】的崛起任务,简直太过于简单,只是完成KEEP软件规定的一个训练方案而已,并没有量性的要求,岂不是有手就行
任务奖励也是惊人。
瞬间提升一个大境界！
这要是传出去,只怕是整个星河的武者们都得疯狂。
林北辰详细看了训练方案,基本上和以前相同,高抬腿,折返跑,格子跳,甩绳、俯卧撑,仰卧起坐,引起向上,卷腹,快慢跑等等,基本上和以前差不多,唯一的例外,就是加了一些要求很高的瑜伽动作。
对于武者们来说,这些动作轻松完成啊。
林北辰心里轻松。
而且,这还是一次系列任务。
要知道KEEP软件的偶触加速任务,奖励丰厚,但也很难触发。
自从他得到手机以来,总共也没有几次。
系列任务也只有一个‘菜狗子的崛起’。
这次终于又有一个系列任务了。
完成第一阶段目标的奖励就如此丰厚,那完成下一阶段的奖励岂不是更加不可思议
真是奶思啊。
想着想着,林北辰不由得又激动了,忍不住直拍屁股。
啊。
芊芊娇呼一声,红着脸转身就走了。
其他几女都怒视林大少。
呃,失误,失误。
林北辰谄谄地笑着,连忙转移话题,道：我给你们发一份修炼计划到晶体微信上,你们仔细看看,一定要弄清楚内容,全部都吃透。
说着,将KEEP的训练计划直接下载,以文字形式发给了几人。
亲哥,又有多人运动了吗
萧丙甘大喜。
岳红香、倩倩几人也都兴奋了起来。
他们都是尝过甜头的。
每一次林北辰拿出来的运动方案,虽然内容简单的像是白开水一样蠢,但效果确实好的不可思议。
几个人都认真地研读了起来。
林北辰也仔细再看任务内容,确定并无疏漏。
任务的确是不难。
唯一让他意外的是,这一次手机软件竟然直接标注清楚王忠和邹天运不能参加这次任务。
为何
这两人如今明明也是‘剑仙军部’的一员。
手机竟然将他们排除在外了。
歧视吗
还是其他原因
林北辰百思不得其解。
不过,好像也并不是很重要。
这可真的是刚打瞌睡,就有人送来枕头。
连忙暗中打开手机,调出屏幕。
KEEP偶触加速任务……
任务名称：剑仙军部的崛起。
任务总目标：带领‘剑仙军部’,称霸猎王星域。
任务第一阶段目标：带领‘剑仙军部’骨干人员100名,完成KEEP软件规定的锻炼方案,在此期间之内严格保持饮食、锻炼动作、作息的均衡。
任务奖励1：参与第一阶段锻炼的剑仙军部成员,提升一个大境界。
任务奖励2：宿主真气修为,提升一个大境界,【化气诀】提升只第三层中期。
任务失败惩罚：无。
注：本次任务级别为罕见级,建议宿主积极完成,若第一阶段目标无法完成,后续任务将永恒无法触发。
注2：参与任务成员不包过：王忠、邹天运。
林北辰一口气看完,激动的直拍大腿。
少爷,疼。
倩倩在一边揉着自己的大腿,媚眼如波地娇哼道。
啊,习惯了。
林北辰收回手,心中无比兴奋。
这不就来了吗这不
这个所谓的【剑仙军部】的崛起任务,简直太过于简单,只是完成KEEP软件规定的一个训练方案而已,并没有量性的要求,岂不是有手就行
任务奖励也是惊人。
瞬间提升一个大境界！
这要是传出去,只怕是整个星河的武者们都得疯狂。
林北辰详细看了训练方案,基本上和以前相同,高抬腿,折返跑,格子跳,甩绳、俯卧撑,仰卧起坐,引起向上,卷腹,快慢跑等等,基本上和以前差不多,唯一的例外,就是加了一些要求很高的瑜伽动作。
对于武者们来说,这些动作轻松完成啊。
林北辰心里轻松。
而且,这还是一次系列任务。
要知道KEEP软件的偶触加速任务,奖励丰厚,但也很难触发。
自从他得到手机以来,总共也没有几次。
系列任务也只有一个‘菜狗子的崛起’。
这次终于又有一个系列任务了。
完成第一阶段目标的奖励就如此丰厚,那完成下一阶段的奖励岂不是更加不可思议
真是奶思啊。
想着想着,林北辰不由得又激动了,忍不住直拍屁股。
啊。
芊芊娇呼一声,红着脸转身就走了。
其他几女都怒视林大少。
呃,失误,失误。
林北辰谄谄地笑着,连忙转移话题,道：我给你们发一份修炼计划到晶体微信上,你们仔细看看,一定要弄清楚内容,全部都吃透。
说着,将KEEP的训练计划直接下载,以文字形式发给了几人。
亲哥,又有多人运动了吗
萧丙甘大喜。
岳红香、倩倩几人也都兴奋了起来。
他们都是尝过甜头的。
每一次林北辰拿出来的运动方案,虽然内容简单的像是白开水一样蠢,但效果确实好的不可思议。
几个人都认真地研读了起来。
林北辰也仔细再看任务内容,确定并无疏漏。
任务的确是不难。
唯一让他意外的是,这一次手机软件竟然直接标注清楚王忠和邹天运不能参加这次任务。
为何
这两人如今明明也是‘剑仙军部’的一员。
手机竟然将他们排除在外了。
歧视吗
还是其他原因
林北辰百思不得其解。
不过,好像也并不是很重要。