但也没有别的办法，开始了从天堂到地狱循环不断的奇特练功生涯。
这样练习的时间长了，苏漠才发现自己全身的毛孔好像全部活了一般，不断的呼吸进岩洞中的天地元气。
而后又向外喷出一些什么，毛孔呼吸时自己就很爽，向外喷出时自己就很痒，他这才知道这套功发的不凡之处。
等他身体不再痒时，苏漠知道自己已经练成，可以修习第二式神通了。
第二式金钟罩，是一种防御之法，将气布满全身，加强身体的防御，使肉身，抗打击能力更加的强，打人先要学会被打，才能够做到伤人不伤己。
这神通以苏漠现在的身体情况，基本上炼成了。
第三式怒目金刚，是一种精神类攻击法门，就是精气神在眼中聚集，将气势气场运用到极致，做到在意念之间就伤人与无形之中。
这一套是配合神识攻击使用的法门，而他的炼神识功法还没有入门，只有记下功法以后慢慢修炼。
只有第四式有所不同，六字金刚真言咒，秘籍上也没有说这是什么攻击，也不知有什么作用，这四式统称金刚伏魔神通。
这后面三式就没有什么奇特的动作图形，只有运功法门，只能慢慢领悟。苏漠盘坐在那里，开始默记修习这四式神通。
他身上不时的闪耀出金芒，到了最后更是金光大盛，整个人如同黄金做成。