还能让你的注意力更加集中，但这个好处不会一下子凸显出来，等以后你会体会到。
如果跑步不好，我跟你大哥不会一直坚持。
以后无论你想做什么事，一个好身体都是基础，因为做什么事都需要付出心里，有时候还要付出体力。
体力好，你就能比其他人先胜出一大截。
你以后想成为像那些名人一样，那你每天要面对的事情很多，或者任务很重，那就得需要一个特别强悍的体力。
大嫂希望你能明白，等以后你做什么事是因为觉得这件事对你好，而不是别人认为怎么样，而你不做一些事情也是你知道这件事不好，而不是别人一说你明知道不好还是会去做。”
萧立新心中觉得好笑，怎么明知道不好还是会去做呢。
等后来他才发现，其实人们还真的是如此，明知道抽烟喝酒不好，可还是会去做，明知道运动好，可就是不愿意动起来。
人性就是这样，而大部分人只能是普通人也是因为不能做到知行合一。
那些成功人士真的是因为他们多聪明吗？
除了顶级的科学家，确实是智力超过了普通人，但更多的都还是普通人，而他们之所以能拉开普通人那么大的差距，就是他们不去想很多，能管得了自己，知道什么事情该做，什么事情不该做，也真的是这么去做的。
“还有小新，大嫂建议你更改一下计划。
刚开始制定计划我们都很容易一下子把目标定成终点目标，也就是会定到自己最想达到的一个水平。
但能达到跟想达到往往之间会有很大的差距，一下子就达到是不太现实的，我们先要去努力达到我们能努力达到的一个目标。
如果跑步不好，我跟你大哥不会一直坚持。
以后无论你想做什么事，一个好身体都是基础，因为做什么事都需要付出心里，有时候还要付出体力。
体力好，你就能比其他人先胜出一大截。
你以后想成为像那些名人一样，那你每天要面对的事情很多，或者任务很重，那就得需要一个特别强悍的体力。
大嫂希望你能明白，等以后你做什么事是因为觉得这件事对你好，而不是别人认为怎么样，而你不做一些事情也是你知道这件事不好，而不是别人一说你明知道不好还是会去做。”
萧立新心中觉得好笑，怎么明知道不好还是会去做呢。
等后来他才发现，其实人们还真的是如此，明知道抽烟喝酒不好，可还是会去做，明知道运动好，可就是不愿意动起来。
人性就是这样，而大部分人只能是普通人也是因为不能做到知行合一。
那些成功人士真的是因为他们多聪明吗？
除了顶级的科学家，确实是智力超过了普通人，但更多的都还是普通人，而他们之所以能拉开普通人那么大的差距，就是他们不去想很多，能管得了自己，知道什么事情该做，什么事情不该做，也真的是这么去做的。
“还有小新，大嫂建议你更改一下计划。
刚开始制定计划我们都很容易一下子把目标定成终点目标，也就是会定到自己最想达到的一个水平。
但能达到跟想达到往往之间会有很大的差距，一下子就达到是不太现实的，我们先要去努力达到我们能努力达到的一个目标。