第一百二十六章咏春起手式 (2/2)
这次的全国田径大奖赛算是国内级别最高的田径比赛之一。
林远和其他七位选手开始调试自己道次的起跑器,调试好了以后,试跑没有问题后。
田径摄像师开始逐一从第一道选手开始拍摄,有的选手做出一些千奇百怪的动作,而更有甚者,索性什么动作都没有做,只是简单的对着镜头打招呼。
终于轮到了第七道的林远,林远做出一个咏春起手式的动作,这也是林远的一时兴起。
毕竟中国人都是有功夫的对不对,自己做一个咏春起手式不过分吧。
这个预赛也是有电视台播放的不过由于是预赛,是没有存档和重播的。
只有田径爱好者,且在有时间的情况下才有有可能看到这样的一幕。
不过华夏国泱泱大国,十几亿的人口,总会有那么一群人刚好看到了这样的一幕。
第一反应是,这个动作是华夏功夫,这个不是咏春吗?
第二反应是,这个四百米运动员好年轻帅气呀,怎么就站在这种比赛上了。
第三反应是,这个四百米运动员好高呀,这么高的田径运动员可是很罕见呀。
摄影师让每位选手都上镜了以后,离开了跑道上。
林远等八位选手开始拍打自己的大腿,做一些可以调节自己竞赛状态的动作。
开始蹲下踩上起跑器,双手摁在那有弹性的复合型材料上的跑道上。
踩到位起跑器后的林远,单膝跪地,挺起身体,抬头看向远方,竟然有一瞬间的失神,谁又知道林远那一瞬间的失神在想些什么呢?
林远低下头,开始摆放自己双手的间距,放缓呼吸,保持身体不动。
“各就各位,预备。”
林远缓缓抬起自己的臀部,而不是迅速抬起自己的臀部,迅速抬起臀部会造成一个身体的不平稳,而且会让自己不能很清晰的感觉到自身的一个受力与发力的过程。
“啪——”
林远顺势蹬离起跑器,一瞬间做出身体向前倾的推动力,大腿提膝,小腿平移,后腿顺势开始发力,在右脚接触地面,做发力支撑点的同时,右腿快速做出相同的动作。
四步蹬足,迅速衔接加速跑,加速跑,身体保持一定的前倾,类似于车的一个流线型,埋头快速摆臂,支配自己的双腿。
四十米,五十米,林远开始抬头进入途中跑,四百米这个项目倒是称托不出林远的一个加速度教慢的劣势。
途中跑从第一个弯道进入第一个直道,进入放松跑,身体呈现一个相对轻松的一个状态。
体力流失较为缓慢,速度保持较为平缓且迅速。
这是一个四百米很重要的技术环节,毕竟没有接受过训练的正常人,想要在跑动中保持自己的一个速度,没几步就有可能开始乱了,更有甚者,保持这样一个速度,需要消耗更多的体力。
这就完全和放松跑的原理所相违背了。[]
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林远和其他七位选手开始调试自己道次的起跑器,调试好了以后,试跑没有问题后。
田径摄像师开始逐一从第一道选手开始拍摄,有的选手做出一些千奇百怪的动作,而更有甚者,索性什么动作都没有做,只是简单的对着镜头打招呼。
终于轮到了第七道的林远,林远做出一个咏春起手式的动作,这也是林远的一时兴起。
毕竟中国人都是有功夫的对不对,自己做一个咏春起手式不过分吧。
这个预赛也是有电视台播放的不过由于是预赛,是没有存档和重播的。
只有田径爱好者,且在有时间的情况下才有有可能看到这样的一幕。
不过华夏国泱泱大国,十几亿的人口,总会有那么一群人刚好看到了这样的一幕。
第一反应是,这个动作是华夏功夫,这个不是咏春吗?
第二反应是,这个四百米运动员好年轻帅气呀,怎么就站在这种比赛上了。
第三反应是,这个四百米运动员好高呀,这么高的田径运动员可是很罕见呀。
摄影师让每位选手都上镜了以后,离开了跑道上。
林远等八位选手开始拍打自己的大腿,做一些可以调节自己竞赛状态的动作。
开始蹲下踩上起跑器,双手摁在那有弹性的复合型材料上的跑道上。
踩到位起跑器后的林远,单膝跪地,挺起身体,抬头看向远方,竟然有一瞬间的失神,谁又知道林远那一瞬间的失神在想些什么呢?
林远低下头,开始摆放自己双手的间距,放缓呼吸,保持身体不动。
“各就各位,预备。”
林远缓缓抬起自己的臀部,而不是迅速抬起自己的臀部,迅速抬起臀部会造成一个身体的不平稳,而且会让自己不能很清晰的感觉到自身的一个受力与发力的过程。
“啪——”
林远顺势蹬离起跑器,一瞬间做出身体向前倾的推动力,大腿提膝,小腿平移,后腿顺势开始发力,在右脚接触地面,做发力支撑点的同时,右腿快速做出相同的动作。
四步蹬足,迅速衔接加速跑,加速跑,身体保持一定的前倾,类似于车的一个流线型,埋头快速摆臂,支配自己的双腿。
四十米,五十米,林远开始抬头进入途中跑,四百米这个项目倒是称托不出林远的一个加速度教慢的劣势。
途中跑从第一个弯道进入第一个直道,进入放松跑,身体呈现一个相对轻松的一个状态。
体力流失较为缓慢,速度保持较为平缓且迅速。
这是一个四百米很重要的技术环节,毕竟没有接受过训练的正常人,想要在跑动中保持自己的一个速度,没几步就有可能开始乱了,更有甚者,保持这样一个速度,需要消耗更多的体力。
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