第七百八十七章 避风港 (1/2)
沈吉祥道：“爷爷，我不是故意想减肥的，是我定了衣服，马上就到了，年会要穿的，你也知道这是我进公司第一年，这个年会肯定要注重，外界那么多人看着呢，衣服不合身多不好啊。”
“那也不能减肥，衣服可以改。”
沈吉祥道：“那个衣服改了就不好看了。”
“非得减肥？”周高山问道。
沈吉祥点头，道：“真的减，就一点点，回到以前，不会伤害身体的，你放心吧。”
“那之后会长回来？”
沈吉祥道：“我也不确定，不过要是再长胖我不减，可以吗？”
“行吧，你自己有分寸，过度减肥伤害身体，别不拿身体当回事。”
沈吉祥点头：“好的。”
总算管了周高山这关。
元旦最后一天沈家人吃了火锅，原本叫乔佑霖和赵晓月来的，不过乔佑霖有饭局没来，赵晓月来了。
大家一起吃晚饭后沈汉生就叫赵晓月来跟沈吉祥说减肥的事情。
赵晓月是个减肥达人，倒不是经常减肥，应该是说减肥成功，现在一直在维持体重。
沈吉祥听着有点意外：“你以前有一百三啊，真看不出来。”
“是啊，高中的时候，高考压力比较大，那一年长了三十斤，不过现在只有九十二了，我下来后就没上过一百。”
沈吉祥立刻问道：“你是怎么做到的？”
“首先得学会吃。”赵晓月道：“其实长胖是吃起来的，那同样的，也能吃下来。”
“节食吗？”
赵晓月摇头，“不是的，控制碳水和糖，多吃优质蛋白，膳食纤维。”
沈吉祥道：“不用节食就好。”
赵晓月跟她说了一些食谱，其实食谱网上能找到很多，时间久了自己就能搭配。
赵晓月保持身材这么长时间她有是知道的，偶尔吃一顿好吃的也没什么关系。
沈吉祥跟赵晓月聊后大受启发。
“其实你还好，只想减五斤，而且是刚长起来的虚脂肪，很容易下去的。”
沈吉祥道：“希望吧，明天开始我就试试你说的减肥法。”
这天晚上沈吉祥回了安澜山，开始记录自己的体重，她的想法是在十天内瘦五斤，因为还有十天就年会了。
第二天上班前沈吉祥在公司楼下买了无糖豆浆和鸡蛋，元旦后上班第一天，公司来的人已经很多了。
白克把年会流程给沈吉祥看，沈吉祥道：“可以。”
白克道：“我现在已经迫不及待了。”
“这是年会，你怎么搞得去旅游似的。”
“这比旅游还让人期待好不好，大家都特别期待，我这个老总最近也算受人待见了点。”
沈吉祥道：“你还有不受待见的时候？”
“当然了，以前你没来公司我得镇住场子，脾气不怎么好。”
沈吉祥道：“辛苦你了，今天年终奖很丰富的。”
白克眼睛一亮，“谢谢老大！”
元旦过后其实工作没有之前那么忙了，很多东西在十二月份已经弄好。
中午沈吉祥点的外卖，是健身减脂餐，鸡排三明治，老实说，吃一个其实不会饿。
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“那也不能减肥，衣服可以改。”
沈吉祥道：“那个衣服改了就不好看了。”
“非得减肥？”周高山问道。
沈吉祥点头，道：“真的减，就一点点，回到以前，不会伤害身体的，你放心吧。”
“那之后会长回来？”
沈吉祥道：“我也不确定，不过要是再长胖我不减，可以吗？”
“行吧，你自己有分寸，过度减肥伤害身体，别不拿身体当回事。”
沈吉祥点头：“好的。”
总算管了周高山这关。
元旦最后一天沈家人吃了火锅，原本叫乔佑霖和赵晓月来的，不过乔佑霖有饭局没来，赵晓月来了。
大家一起吃晚饭后沈汉生就叫赵晓月来跟沈吉祥说减肥的事情。
赵晓月是个减肥达人，倒不是经常减肥，应该是说减肥成功，现在一直在维持体重。
沈吉祥听着有点意外：“你以前有一百三啊，真看不出来。”
“是啊，高中的时候，高考压力比较大，那一年长了三十斤，不过现在只有九十二了，我下来后就没上过一百。”
沈吉祥立刻问道：“你是怎么做到的？”
“首先得学会吃。”赵晓月道：“其实长胖是吃起来的，那同样的，也能吃下来。”
“节食吗？”
赵晓月摇头，“不是的，控制碳水和糖，多吃优质蛋白，膳食纤维。”
沈吉祥道：“不用节食就好。”
赵晓月跟她说了一些食谱，其实食谱网上能找到很多，时间久了自己就能搭配。
赵晓月保持身材这么长时间她有是知道的，偶尔吃一顿好吃的也没什么关系。
沈吉祥跟赵晓月聊后大受启发。
“其实你还好，只想减五斤，而且是刚长起来的虚脂肪，很容易下去的。”
沈吉祥道：“希望吧，明天开始我就试试你说的减肥法。”
这天晚上沈吉祥回了安澜山，开始记录自己的体重，她的想法是在十天内瘦五斤，因为还有十天就年会了。
第二天上班前沈吉祥在公司楼下买了无糖豆浆和鸡蛋，元旦后上班第一天，公司来的人已经很多了。
白克把年会流程给沈吉祥看，沈吉祥道：“可以。”
白克道：“我现在已经迫不及待了。”
“这是年会，你怎么搞得去旅游似的。”
“这比旅游还让人期待好不好，大家都特别期待，我这个老总最近也算受人待见了点。”
沈吉祥道：“你还有不受待见的时候？”
“当然了，以前你没来公司我得镇住场子，脾气不怎么好。”
沈吉祥道：“辛苦你了，今天年终奖很丰富的。”
白克眼睛一亮，“谢谢老大！”
元旦过后其实工作没有之前那么忙了，很多东西在十二月份已经弄好。
中午沈吉祥点的外卖，是健身减脂餐，鸡排三明治，老实说，吃一个其实不会饿。
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