0477、憋气训练 (1/2)
邵兵摇摇头，何岁让自己压服了，但还是没有完全服，包括这帮子新兵蛋子，都一样。
随后，邵兵转身向张猛拍了拍手腕，示意他注意时间。
邵兵心想，自从获得系统后，也没有正儿八经锻炼过，便想着去二楼健身房锻炼一下。
他知道对他现在的身体属性而言，起不到什么作用。
但，没别的，就是玩儿。
他走上二楼，此时还未到自由活动时间，士兵们都在训练。
所以广阔的健身房内空无一人，这倒也合了邵兵的心意。
不然等会有人看见自己惊为天人的操作，那不得把人下巴都给惊掉。
他走到自由器械区，往杠铃杆上加满铁片，足足加了三百公斤。
接着他便蹲下身，准备做几个深蹲。
谁知他扛着杠铃一起身，便皱起眉头。
他刚觉就像当年上学时背着的书包一样，里面空空如也。
压根儿没啥重量。
他皱了皱眉，这个重量已经是前世举重冠军都可望而不可即的了。
对他而言却轻而易举。
“没有专门测试过自己的力量，还真不知道居然这么恐怖。”
接着，他双手拿起杠铃，做了一组弯举。
“还是这样有劲儿啊，不过也感觉不到肌酸分泌的快感。”
邵兵不禁摇头失笑，他突然想到曾经网络上流行的装逼言论。
在那些健身视频博主的评论区里，经常会有人评论：你做完卧推，片别卸，等会我要练练二头肌。
原本只是一句笑话，但在他这，竟然成为了现实。
举重冠军都举不起来的重量，在他这勉强能锻炼锻炼二头肌。
随后他又想起，曾经和吴凡两人在健身房里挥洒汗水的样子。
那时两人还比谁能先把体脂降到百分之八。
最后两人无一实现，甚至一有空就大吃大喝。
“曾经的乐趣都找不到了。”
他走到卫生间内洗了一把脸，接着便走下楼，他看着时间也差不多了。
他下楼后，来到游泳池旁。
身旁的张猛对邵兵说道：“连长，时间快到了。”
邵兵点点头，对军姿站的笔挺的新兵们说道：“全体都有，立正！”
“稍息！”
“从每一排的排头开始，依次下水憋气！憋不够四分钟就重新憋，憋到时为止！”
邵兵大手一挥，便示意排头的新兵下水。
五名排头的新兵出列，站在泳池旁，脸色有些惊惧，看了眼深深的泳池，再转头看着邵兵如虎狼一般的眼神。
顿时都咽下一口唾沫，随即捏着鼻子跳下水中。
而邵兵则很贴心的在他们下水的一瞬间按下秒表。
其余的新兵都伸着脖子观望，如果这五人中能有三人完成四分钟憋气，那他们也就不用慌了。
说明这个目标是忍一忍能达到的。
“凡哥，你能憋气四分钟吗？”
吴凡眼神淡漠，他还以为这个狗头连长又想出什么招来折磨他们。
没想到仅仅是憋气四分钟。
就这？对他吴凡来说也算个事？
问他的
随后，邵兵转身向张猛拍了拍手腕，示意他注意时间。
邵兵心想，自从获得系统后，也没有正儿八经锻炼过，便想着去二楼健身房锻炼一下。
他知道对他现在的身体属性而言，起不到什么作用。
但，没别的，就是玩儿。
他走上二楼，此时还未到自由活动时间，士兵们都在训练。
所以广阔的健身房内空无一人，这倒也合了邵兵的心意。
不然等会有人看见自己惊为天人的操作，那不得把人下巴都给惊掉。
他走到自由器械区，往杠铃杆上加满铁片，足足加了三百公斤。
接着他便蹲下身，准备做几个深蹲。
谁知他扛着杠铃一起身，便皱起眉头。
他刚觉就像当年上学时背着的书包一样，里面空空如也。
压根儿没啥重量。
他皱了皱眉，这个重量已经是前世举重冠军都可望而不可即的了。
对他而言却轻而易举。
“没有专门测试过自己的力量，还真不知道居然这么恐怖。”
接着，他双手拿起杠铃，做了一组弯举。
“还是这样有劲儿啊，不过也感觉不到肌酸分泌的快感。”
邵兵不禁摇头失笑，他突然想到曾经网络上流行的装逼言论。
在那些健身视频博主的评论区里，经常会有人评论：你做完卧推，片别卸，等会我要练练二头肌。
原本只是一句笑话，但在他这，竟然成为了现实。
举重冠军都举不起来的重量，在他这勉强能锻炼锻炼二头肌。
随后他又想起，曾经和吴凡两人在健身房里挥洒汗水的样子。
那时两人还比谁能先把体脂降到百分之八。
最后两人无一实现，甚至一有空就大吃大喝。
“曾经的乐趣都找不到了。”
他走到卫生间内洗了一把脸，接着便走下楼，他看着时间也差不多了。
他下楼后，来到游泳池旁。
身旁的张猛对邵兵说道：“连长，时间快到了。”
邵兵点点头，对军姿站的笔挺的新兵们说道：“全体都有，立正！”
“稍息！”
“从每一排的排头开始，依次下水憋气！憋不够四分钟就重新憋，憋到时为止！”
邵兵大手一挥，便示意排头的新兵下水。
五名排头的新兵出列，站在泳池旁，脸色有些惊惧，看了眼深深的泳池，再转头看着邵兵如虎狼一般的眼神。
顿时都咽下一口唾沫，随即捏着鼻子跳下水中。
而邵兵则很贴心的在他们下水的一瞬间按下秒表。
其余的新兵都伸着脖子观望，如果这五人中能有三人完成四分钟憋气，那他们也就不用慌了。
说明这个目标是忍一忍能达到的。
“凡哥，你能憋气四分钟吗？”
吴凡眼神淡漠，他还以为这个狗头连长又想出什么招来折磨他们。
没想到仅仅是憋气四分钟。
就这？对他吴凡来说也算个事？
问他的