十分钟，其实我打心眼儿里觉得悬。
但我没想到，李愈这小子，居然还真给完成了。
或许是怕跑圈儿，又或许是心底不服输，但无论如何，李愈这小子还真站满了十分钟。
站完这十分钟的桩之后，李愈的额头上满是豆粒大的汗珠，两股战战，自豪的说：“不就十分钟吗？我站的住。”
“行。”我笑着点点头，“你先休息休息，这才刚开始呢。”
闻言，李愈腿软得再也坚持不住，一屁股坐在了地上。
我看这兀自揉着双腿的李愈，嘴角悄悄一勾。
这才哪儿到哪儿呢?
十分钟，不长，只是开始！
况且，刚才我还没纠他毛病呢。
过了约莫三分钟左右，我让李愈起来。
他苦着脸问我，能不能再休息休息。
我冷着脸回答，不能。
李愈无奈，只能双手撑着地面，爬起身来，等我发话。
“站桩，图个神到，你这连形都不到，整不成。”
李愈闻言，赶忙问我：“那形到是个什么模样?”
“站好了。”
李愈这小子，还挺好问。
“首先，咱先练下盘，下盘如山，出拳才会更稳。”
“下盘呢，咱讲究的也不多。开臀提胯，敛阴吊裆，前蹬后踩，裆胯圆张，起不敢起，坐不敢坐，进不敢进，退不敢退”
“其次，咱练脊柱。”
“脊柱，又叫大龙，大龙活了，有劲儿了，你的拳才会更快更准更凶猛。”wp
“练脊柱，讲究个坐臀提身，领颈拔背、节节拉长、通脊贯顶。”
“最后，练的是上肢，咱讲究个扯肩拢肘，拔臂探手，骨挣肉坠，通臂贯梢。”
“能教的我都教得差不多了，这次站桩二十八分钟。”
说完，我直接盘腿坐了下来。
二十八分钟，还算短的。想当初黄爷爷教我站桩，第一次就站了半个时辰。
后来，越站越久，甚至还在我手臂上和腿上绑着砖块儿让我站桩，就离谱。
跟黄爷爷一比，我还是太过温柔了些。
这次站桩，我只告诉他要诀，不亲自去纠正，看他自己能找到几分其中意味。
要是能找到站桩的“意”的话，自然最好，我也就少费点儿心思去教。
若是找不到，那我只能慢慢提点，引导他找到。
站桩这东西，说玄也玄。
有的人，初次站桩就能找到其中之“意”。
比如我！
当初，我就是因为太狂，才被黄爷爷一次次折磨的。
而有的人，站桩十次、二十次、三十次、乃至年，都可能找不到其中之“意”。
站桩站不对，学来的拳，都是死拳。
半点儿拳意都没有的拳那还叫拳?
我怕李愈，就是后者。
如果真是的话，那他在拳脚上，这辈子都不会有什么成就。
很快，二十八分钟到了。
李愈这小子，也没我想的那么愚钝，我估摸着他找到了两三分的“意”，稍加引导，这小子就能找到其中所有的“意”了。
这次站完，李愈一个不稳，就瘫倒在地。
“林大哥，师父，你让我歇会儿先。”
“好。”
我嘴上答应着，但其实心里已经给出了他的休息时间。
还是三分钟。
但我没想到，李愈这小子，居然还真给完成了。
或许是怕跑圈儿，又或许是心底不服输，但无论如何，李愈这小子还真站满了十分钟。
站完这十分钟的桩之后，李愈的额头上满是豆粒大的汗珠，两股战战，自豪的说：“不就十分钟吗？我站的住。”
“行。”我笑着点点头，“你先休息休息，这才刚开始呢。”
闻言，李愈腿软得再也坚持不住，一屁股坐在了地上。
我看这兀自揉着双腿的李愈，嘴角悄悄一勾。
这才哪儿到哪儿呢?
十分钟，不长，只是开始！
况且，刚才我还没纠他毛病呢。
过了约莫三分钟左右，我让李愈起来。
他苦着脸问我，能不能再休息休息。
我冷着脸回答，不能。
李愈无奈，只能双手撑着地面，爬起身来，等我发话。
“站桩，图个神到，你这连形都不到，整不成。”
李愈闻言，赶忙问我：“那形到是个什么模样?”
“站好了。”
李愈这小子，还挺好问。
“首先，咱先练下盘，下盘如山，出拳才会更稳。”
“下盘呢，咱讲究的也不多。开臀提胯，敛阴吊裆，前蹬后踩，裆胯圆张，起不敢起，坐不敢坐，进不敢进，退不敢退”
“其次，咱练脊柱。”
“脊柱，又叫大龙，大龙活了，有劲儿了，你的拳才会更快更准更凶猛。”wp
“练脊柱，讲究个坐臀提身，领颈拔背、节节拉长、通脊贯顶。”
“最后，练的是上肢，咱讲究个扯肩拢肘，拔臂探手，骨挣肉坠，通臂贯梢。”
“能教的我都教得差不多了，这次站桩二十八分钟。”
说完，我直接盘腿坐了下来。
二十八分钟，还算短的。想当初黄爷爷教我站桩，第一次就站了半个时辰。
后来，越站越久，甚至还在我手臂上和腿上绑着砖块儿让我站桩，就离谱。
跟黄爷爷一比，我还是太过温柔了些。
这次站桩，我只告诉他要诀，不亲自去纠正，看他自己能找到几分其中意味。
要是能找到站桩的“意”的话，自然最好，我也就少费点儿心思去教。
若是找不到，那我只能慢慢提点，引导他找到。
站桩这东西，说玄也玄。
有的人，初次站桩就能找到其中之“意”。
比如我！
当初，我就是因为太狂，才被黄爷爷一次次折磨的。
而有的人，站桩十次、二十次、三十次、乃至年，都可能找不到其中之“意”。
站桩站不对，学来的拳，都是死拳。
半点儿拳意都没有的拳那还叫拳?
我怕李愈，就是后者。
如果真是的话，那他在拳脚上，这辈子都不会有什么成就。
很快，二十八分钟到了。
李愈这小子，也没我想的那么愚钝，我估摸着他找到了两三分的“意”，稍加引导，这小子就能找到其中所有的“意”了。
这次站完，李愈一个不稳，就瘫倒在地。
“林大哥，师父，你让我歇会儿先。”
“好。”
我嘴上答应着，但其实心里已经给出了他的休息时间。
还是三分钟。