我在唐朝迎娶公主文章在线阅读 第130章 (1/2)

马，先从简单的低运动量的开始，给身体一个适应的缓冲过程。
形意拳有“十练”，‘头身手步梢，精意气力功’，薛绍配合了养生八段景，用循序渐进、由内而外的办法，先练“精意气”为主。
至于形意拳的实战套路，薛绍在前世就已经将它们和在军队里学的军警搏击术，完美融合在了一起。
招式半点没有遗忘信手即可拈来，它也远比内在修为要易学易熟。
内外兼修，重养生而不输实战，这才是上乘的功夫。
月奴买来了许多的刀剑弓矢。
这些21世纪比较少见的东西，让薛绍极感兴趣。
蓝田一带临近渭河水量丰富，薛绍还雇了人准备在宽敞的马球场上开挖一个游泳池。
以往用来纵情声色的薛府，成了薛绍独自一人的健身会所。
数天的淬炼下来，薛绍好歹让自己这副沉湎于酒色的身体有所起色。
原来的薛绍