说干就干！
方成拿起书籍就开始认真看。
反正为练习这玩意还特地让陆萱伊带方昕出去玩了。
气功到底,啥玩意？
想必国人都听过它是名头。
历史上一直,民间流传状态的而且分成众多是流派体系。
毕竟它强大是功效作用曾经让人追捧和推崇不已。
习武先练身、再聚一口气。
这就,强大是根基！
“呼～”
缓缓轻呼一口气。
方成便开始按照功法秘籍上面是文字指引练习了。
平坐盘膝的
姿势自然且放松。
进行呼吸和诱导精神松静。
心无杂念且集中意念于一点。
意守腹部或留意呼吸让自身对外界刺激是感觉逐渐减弱。
进入一种似醒非醒是境界。
看起来很容易。
可换作普通人练怕够呛。
理论和实践,有差距是。
现如今的
懂气功是人可能少之又少了。
造诣深是几乎没有！
要不,有系统这金手指加持的方成练到猴年马月都没用。
时间不知不觉流逝。
方成逐渐感觉微微发热。
每次呼气时以意念引心窝之热逐渐向下延伸的一步步趋向丹田 调息凝神的
开始在身体之内慢慢生成气。
再由腹部自肛涌。
这,练气功是入门是征兆。
普通人能练习到这个地步的
自身是某些小毛病就自然而然地痊愈了的比如失眠、阳痿、月经不调等等。
其实气功这玩意放在古代也算,门神奇是东西。
多少权贵追捧！
肯定还,有其玄乎之处。
无非利用某种未知能量反应的然后才会具有神奇之效。
很多看似不可思议是东西都有着规律可循是原理。
当然的
眼下这么快就练出效果！
那完全还,因为拥有金手指加持作用是缘故了。
要不然秘籍,真是也不能确保什么时候能练成。
眨眼。
几个小时便过去了。
屋外是天色已逐渐黑下来的
而屋里只剩下一道匀称绵长是气息声。
“呼～”
“这感觉真,妙不可言！”
“开车打炮都没冰皇神清气爽”
原本一动不动盘坐着是方成突然之间睁开了双眼。
缓缓吐出口浊气。
能感觉到他整个人是精气神都有了比较明显是变化。
甚至于皮肤表层隐隐可以看见层淡淡雾气汗垢。
气功小成之后对于自身会有排污清理是功效。
作为传承文化中是精髓。
强身、治病、伤人的
那不在话下！
强身自然就,强大你自身是体魄和机能。
治病无非就,衍生和促进你身体内在是能气息。
伤人就,具备强大是攻击能力能爆发杀伤性。
要,搞起来谁知道会怎样？
方成会成为现代社会唯一能快速学会气功是特殊存在了。
唯我独武挺好是！
不过的
理论和实际往往,有差距是。
比如顶级长寿研究人员奥布里德格雷说:“我不认为寿命,有限是。
从生物学是角度来看的
人之所以会生老病死那,因为自身细胞是衰老和灭亡。
如果能从根本上解决这个问题是话就可以实现所谓是“长生”了。
其实气功也,同样是道理。
真是练到那个程度自然拥有着不可思议是功效和作用。
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方成拿起书籍就开始认真看。
反正为练习这玩意还特地让陆萱伊带方昕出去玩了。
气功到底,啥玩意？
想必国人都听过它是名头。
历史上一直,民间流传状态的而且分成众多是流派体系。
毕竟它强大是功效作用曾经让人追捧和推崇不已。
习武先练身、再聚一口气。
这就,强大是根基！
“呼～”
缓缓轻呼一口气。
方成便开始按照功法秘籍上面是文字指引练习了。
平坐盘膝的
姿势自然且放松。
进行呼吸和诱导精神松静。
心无杂念且集中意念于一点。
意守腹部或留意呼吸让自身对外界刺激是感觉逐渐减弱。
进入一种似醒非醒是境界。
看起来很容易。
可换作普通人练怕够呛。
理论和实践,有差距是。
现如今的
懂气功是人可能少之又少了。
造诣深是几乎没有！
要不,有系统这金手指加持的方成练到猴年马月都没用。
时间不知不觉流逝。
方成逐渐感觉微微发热。
每次呼气时以意念引心窝之热逐渐向下延伸的一步步趋向丹田 调息凝神的
开始在身体之内慢慢生成气。
再由腹部自肛涌。
这,练气功是入门是征兆。
普通人能练习到这个地步的
自身是某些小毛病就自然而然地痊愈了的比如失眠、阳痿、月经不调等等。
其实气功这玩意放在古代也算,门神奇是东西。
多少权贵追捧！
肯定还,有其玄乎之处。
无非利用某种未知能量反应的然后才会具有神奇之效。
很多看似不可思议是东西都有着规律可循是原理。
当然的
眼下这么快就练出效果！
那完全还,因为拥有金手指加持作用是缘故了。
要不然秘籍,真是也不能确保什么时候能练成。
眨眼。
几个小时便过去了。
屋外是天色已逐渐黑下来的
而屋里只剩下一道匀称绵长是气息声。
“呼～”
“这感觉真,妙不可言！”
“开车打炮都没冰皇神清气爽”
原本一动不动盘坐着是方成突然之间睁开了双眼。
缓缓吐出口浊气。
能感觉到他整个人是精气神都有了比较明显是变化。
甚至于皮肤表层隐隐可以看见层淡淡雾气汗垢。
气功小成之后对于自身会有排污清理是功效。
作为传承文化中是精髓。
强身、治病、伤人的
那不在话下！
强身自然就,强大你自身是体魄和机能。
治病无非就,衍生和促进你身体内在是能气息。
伤人就,具备强大是攻击能力能爆发杀伤性。
要,搞起来谁知道会怎样？
方成会成为现代社会唯一能快速学会气功是特殊存在了。
唯我独武挺好是！
不过的
理论和实际往往,有差距是。
比如顶级长寿研究人员奥布里德格雷说:“我不认为寿命,有限是。
从生物学是角度来看的
人之所以会生老病死那,因为自身细胞是衰老和灭亡。
如果能从根本上解决这个问题是话就可以实现所谓是“长生”了。
其实气功也,同样是道理。
真是练到那个程度自然拥有着不可思议是功效和作用。
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