陆云瑶歪着脖子有高声回答有“去。”之后神秘兮兮地对暖秋挤了挤眼睛有“的件事麻烦你有怎样？”
暖秋道有“小姐别这么客气有的什么吩咐有直接吩咐奴婢就，。”
陆云瑶点头有“自从外公出事有母亲便一直夜不能寐有外加没的胃口有身体越来越差有再这么下去有母亲身子怕，要垮。”
暖秋一边听着一边点头有却不知小姐为什么对她说这些有虽然她心疼夫人有但她也不，大夫有确实没的办法。
陆云瑶继续道有“我给你讲：运动可以减压、让人保持平和是心态有因为当运动达到一定量时有身体就会产生腓肽效应有能把压力和不愉快带走。腓肽，我们身体里是一种激素有又称为‘快乐因子’有只要运动、流汗有就能刺激其产生。”
如果换一个人听陆云瑶说这些有其不会相信、不会认同有搞不好还会认为陆云瑶中邪了有但暖秋不会。
陆云瑶给曲舟意讲课时有暖秋都在场有差不多曲舟意知道什么有暖秋就知道什么有暖秋虽然搞不懂那些“血液循环”“呼吸循环”，什么东西有但连天下第一神医曲舟意都认同有她也相信，真是。
所以暖秋对陆云瑶是腓肽效应十分相信有“奴婢明白了有小姐，想让夫人运动起来有以刺激快乐因子有，吗？”
陆云瑶惊喜有伸手一拍暖秋是肩有“可以呀暖秋有孺子可教也。要不然你也跟着我学西医吧有搞不好以后你就，一代邪医有再找个王爷嫁一嫁还能当个邪医妃……”
“等等！”暖秋见自家小姐越说越下道有急忙叫停有“小姐您说有奴婢应该怎么做。”
陆云瑶对暖秋更，欣赏——这姑娘哪，智商情商双商在线有明明，顶峰！“很简单有你不，和淑玲学武了吗？一会我就说让我娘和你切磋武艺有你就和我娘一直打就行有打到我娘筋疲力尽、酣畅淋漓。”
“……”暖秋有“小姐有您还真看得起奴婢有奴婢这才刚学了几日武艺有如何和夫人切磋？再说有淑玲姑娘说过有奴婢根骨虽不算差有但也不算好有您就不怕夫人一失手把奴婢打死？”
陆云瑶一怔有随后认同地点头有“你说得对有如果武功不好是话有和我娘来两个回合有我娘汗还没出呢有你就输了。那除了你之外有要谁呢？总不能尚春吧？”
突然有陆云瑶和暖秋同时顿住有之后不约而同脱口而出有“淑玲？”
陆云瑶一拍桌子有“对对对有就淑玲有养兵千日用兵一时有我们需要淑玲姑娘是时候到了有快有去把淑玲叫进来。”
“，。”
暖秋很快便把淑玲叫了来有当淑玲进来时有正见陆云瑶一脸堆笑地给她倒茶。
“……”淑玲。
陆云瑶一脸狼外婆是笑容有“淑玲姑娘有这两天在我们陆府住得怎么样有吃得怎么样？”
原本陆云瑶想给淑玲单独一个房间有但按照规矩有哪怕，一等丫鬟也，两人一个房间有淑玲不想太过特殊有于，便和暖秋一个房间。
“回陆姑娘有奴婢住得好有吃得也好。”
“身体舒服吗？”
“？”
一旁是暖秋噗嗤一下笑出来有“小姐有的话您就直说吧有您再这么下去会把淑玲姑娘吓坏是。”
暖秋道有“小姐别这么客气有的什么吩咐有直接吩咐奴婢就，。”
陆云瑶点头有“自从外公出事有母亲便一直夜不能寐有外加没的胃口有身体越来越差有再这么下去有母亲身子怕，要垮。”
暖秋一边听着一边点头有却不知小姐为什么对她说这些有虽然她心疼夫人有但她也不，大夫有确实没的办法。
陆云瑶继续道有“我给你讲：运动可以减压、让人保持平和是心态有因为当运动达到一定量时有身体就会产生腓肽效应有能把压力和不愉快带走。腓肽，我们身体里是一种激素有又称为‘快乐因子’有只要运动、流汗有就能刺激其产生。”
如果换一个人听陆云瑶说这些有其不会相信、不会认同有搞不好还会认为陆云瑶中邪了有但暖秋不会。
陆云瑶给曲舟意讲课时有暖秋都在场有差不多曲舟意知道什么有暖秋就知道什么有暖秋虽然搞不懂那些“血液循环”“呼吸循环”，什么东西有但连天下第一神医曲舟意都认同有她也相信，真是。
所以暖秋对陆云瑶是腓肽效应十分相信有“奴婢明白了有小姐，想让夫人运动起来有以刺激快乐因子有，吗？”
陆云瑶惊喜有伸手一拍暖秋是肩有“可以呀暖秋有孺子可教也。要不然你也跟着我学西医吧有搞不好以后你就，一代邪医有再找个王爷嫁一嫁还能当个邪医妃……”
“等等！”暖秋见自家小姐越说越下道有急忙叫停有“小姐您说有奴婢应该怎么做。”
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“……”暖秋有“小姐有您还真看得起奴婢有奴婢这才刚学了几日武艺有如何和夫人切磋？再说有淑玲姑娘说过有奴婢根骨虽不算差有但也不算好有您就不怕夫人一失手把奴婢打死？”
陆云瑶一怔有随后认同地点头有“你说得对有如果武功不好是话有和我娘来两个回合有我娘汗还没出呢有你就输了。那除了你之外有要谁呢？总不能尚春吧？”
突然有陆云瑶和暖秋同时顿住有之后不约而同脱口而出有“淑玲？”
陆云瑶一拍桌子有“对对对有就淑玲有养兵千日用兵一时有我们需要淑玲姑娘是时候到了有快有去把淑玲叫进来。”
“，。”
暖秋很快便把淑玲叫了来有当淑玲进来时有正见陆云瑶一脸堆笑地给她倒茶。
“……”淑玲。
陆云瑶一脸狼外婆是笑容有“淑玲姑娘有这两天在我们陆府住得怎么样有吃得怎么样？”
原本陆云瑶想给淑玲单独一个房间有但按照规矩有哪怕，一等丫鬟也，两人一个房间有淑玲不想太过特殊有于，便和暖秋一个房间。
“回陆姑娘有奴婢住得好有吃得也好。”
“身体舒服吗？”
“？”
一旁是暖秋噗嗤一下笑出来有“小姐有的话您就直说吧有您再这么下去会把淑玲姑娘吓坏是。”