李青山让林风做了一些简单的动作，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。
林风都轻松地完成了，而且数量远超常人。
“不错，你的身体素质很好，是个练武的好苗子。”
李青山满意地说道。
“接下来，我要传授你一些基本的武道功法。”
李青山说道。
李青山开始讲解武道的基础知识和修炼方法，林风听得入神，他仿佛打开了一扇通往新世界的大门。
“武道分为外功和内功，外功注重身体的锻炼，如力量、速度、耐力等；内功则注重气息的修炼，如内力的凝聚和运用。”
李青山说道。
林风认真地听着，不时地点点头。
“你先从扎马步开始练起。”
李青山说道。
林风按照李青山的指导，扎起了马步。
一开始，他还觉得轻松，但