括跑步、俯卧撑、仰卧起坐等。
王善良一开始还能跟上，但渐渐地就有些力不从心，气喘吁吁。
张峰导师见状，走到他身边说道：“王善良，坚持住，武道之路没有捷径。”
王善良咬咬牙，继续坚持。
武技练习时，王善良的动作总是不够规范，引得其他同学暗暗发笑。
但他并不在意，依旧认真地按照导师的指导反复练习。
一天的课程结束后，王善良累得瘫倒在床上。
赵刚说道：“这第一天就这么累，以后可怎么办？”
林羽鼓励道：“别抱怨了，吃得苦中苦，方为人上人。”
王善良也说道：“没错，咱们不能放弃。”
在学院的日子一天天过去，王善良和室友们的感情越来越好。
然而，王善良那爱玩的性子还是时不时冒出来。
一天夜里，王善良翻来覆去睡不着，突然心生一计，把室
王善良一开始还能跟上，但渐渐地就有些力不从心，气喘吁吁。
张峰导师见状，走到他身边说道：“王善良，坚持住，武道之路没有捷径。”
王善良咬咬牙，继续坚持。
武技练习时，王善良的动作总是不够规范，引得其他同学暗暗发笑。
但他并不在意，依旧认真地按照导师的指导反复练习。
一天的课程结束后，王善良累得瘫倒在床上。
赵刚说道：“这第一天就这么累，以后可怎么办？”
林羽鼓励道：“别抱怨了，吃得苦中苦，方为人上人。”
王善良也说道：“没错，咱们不能放弃。”
在学院的日子一天天过去，王善良和室友们的感情越来越好。
然而，王善良那爱玩的性子还是时不时冒出来。
一天夜里，王善良翻来覆去睡不着，突然心生一计，把室