打沙袋, 是全球格斗行业的传统。不同格斗流派都打沙袋,就是因为打沙袋的效果的确很好。柳海站在大型沙袋面前,同时他的身体肌肉也在显现,我现在, 将全身肌肉数据显示,你们能更清晰看到肌肉变化。
好,今天教你们的,就是打沙袋。沙袋打得好,轻轻松松成神级。
打沙袋第一式。
柳海站在沙袋面前,双拳开始朝眼前沙袋攻击,拳头的落点,和自己的头部等高。
一拳,又一拳。
在轰击时,柳海的背部肌肉就仿佛发动机的汽缸,轰,轰,轰,汽缸内部高速转动迸发恐怖的力量,柳海背部肌肉也爆发出恐怖力量,将拳头一次次轰击出去,宛如炮弹。
这种感觉
这……
全球无数人们,透过柳海身体显现的数据,能清晰看到肌肉的变化。
柳海的双腿仿佛两根支柱,力量在大地和身体之间传递！腰部是核心发动机,是调动整个身体发力的,而此刻背部肌肉则是轰击双拳的直接发动机！
腰部、背部两大发动机配合,宛如两个汽缸的配合,力量汹涌澎湃。
柳海一口气连续轰击了五百拳,每一拳都宛如炮弹,打完后停下。
这是打沙袋第一式。柳海笑道,虽然也调动全身肌肉发力,但是以背部肌肉为主。你们看着我的肌肉线条,自己每天也勤练这一招,练习时对着一面镜子,也让自己的肌肉数据显现。和我的肌肉线条对照,只需要慢慢的肌肉线条一模一样发力即可。
都说拳练万遍,其义自见。但如果发力不对,只会练伤身体。柳海道,如今在虚拟世界,不怕练伤,倒是简单多了。只管跟着我练即可。
今天一共要教三招,对,就三招！柳海笑道,都是打沙袋！
三招,每一招每天练习至少千遍。有毅力的,越多越好。柳海说道,随着时间,只要你们肌肉线条变化和我相似,很快,你们的身体发力就能达到二阶,达到神级,轻而易举！
好,现在开始打沙袋第二式,双拳放低,在腰间……柳海又开始接着教了。
许景明看着：师父,依旧是他的教学方式。
感觉很简单啊。黎渺渺说道。
是的。
许景明点头,师父教学,并不会讲述太高深的理论,只会教你一两招散招,让你一次次练。等掌握了,师父才会教理论。当年国家队很多队员,一开始懵懵懂懂地练,等掌握了之后,师父再一提点,自然豁然开朗。
那时候,师父要非常小心的教,还要仔细看顾每个弟子的状态,就怕弟子们练伤。许景明感慨,虚拟世界倒是简单,不怕练伤。
二十分钟后。
打沙袋三式,你们应该都知道了。柳海说道,这是我武道教学的第一课,教的就是最基础的发力。回去多练练,达到二阶还是很容易的。我也会剪辑直播内容,并且添加更多详细资料,做成教学课程,上传到武道馆。也欢迎大家下载！武道馆内课程……会演化教学场景,更适合大家去学习。
好了,明天依旧是京城时间晚上10点,到时候见。柳海笑着道,便关了直播,而此刻直播间的人数已然突破22亿。
这就结束了黎渺渺恍惚,我还想要打赏呢,还没反应过来就结束了。
师父不在乎打赏。许景明说道,师父的性子,更热衷于将一个个弟子培养成才。
看了柳海师父在直播,你对自己的直播教学,有信心吗黎渺渺问道。
压力挺大。
许景明笑道,师父教武道,简化到极致,但用意深远,效果也奇佳。不过,我的讲课方式和师父不一样。
不一样黎渺渺好奇。
师父教学,依旧是传统武学为根基。许景明摇头,我想跳出传统武学,从另一个角度来教。
黎渺渺愈加好奇。
不过我得先去拜访一位老前辈,讨教些经验。许景明忽然说道。
哪位老前辈黎渺渺问道。
我爷爷。许景明笑了,讨教直播的经验！
好,今天教你们的,就是打沙袋。沙袋打得好,轻轻松松成神级。
打沙袋第一式。
柳海站在沙袋面前,双拳开始朝眼前沙袋攻击,拳头的落点,和自己的头部等高。
一拳,又一拳。
在轰击时,柳海的背部肌肉就仿佛发动机的汽缸,轰,轰,轰,汽缸内部高速转动迸发恐怖的力量,柳海背部肌肉也爆发出恐怖力量,将拳头一次次轰击出去,宛如炮弹。
这种感觉
这……
全球无数人们,透过柳海身体显现的数据,能清晰看到肌肉的变化。
柳海的双腿仿佛两根支柱,力量在大地和身体之间传递！腰部是核心发动机,是调动整个身体发力的,而此刻背部肌肉则是轰击双拳的直接发动机！
腰部、背部两大发动机配合,宛如两个汽缸的配合,力量汹涌澎湃。
柳海一口气连续轰击了五百拳,每一拳都宛如炮弹,打完后停下。
这是打沙袋第一式。柳海笑道,虽然也调动全身肌肉发力,但是以背部肌肉为主。你们看着我的肌肉线条,自己每天也勤练这一招,练习时对着一面镜子,也让自己的肌肉数据显现。和我的肌肉线条对照,只需要慢慢的肌肉线条一模一样发力即可。
都说拳练万遍,其义自见。但如果发力不对,只会练伤身体。柳海道,如今在虚拟世界,不怕练伤,倒是简单多了。只管跟着我练即可。
今天一共要教三招,对,就三招！柳海笑道,都是打沙袋！
三招,每一招每天练习至少千遍。有毅力的,越多越好。柳海说道,随着时间,只要你们肌肉线条变化和我相似,很快,你们的身体发力就能达到二阶,达到神级,轻而易举！
好,现在开始打沙袋第二式,双拳放低,在腰间……柳海又开始接着教了。
许景明看着：师父,依旧是他的教学方式。
感觉很简单啊。黎渺渺说道。
是的。
许景明点头,师父教学,并不会讲述太高深的理论,只会教你一两招散招,让你一次次练。等掌握了,师父才会教理论。当年国家队很多队员,一开始懵懵懂懂地练,等掌握了之后,师父再一提点,自然豁然开朗。
那时候,师父要非常小心的教,还要仔细看顾每个弟子的状态,就怕弟子们练伤。许景明感慨,虚拟世界倒是简单,不怕练伤。
二十分钟后。
打沙袋三式,你们应该都知道了。柳海说道,这是我武道教学的第一课,教的就是最基础的发力。回去多练练,达到二阶还是很容易的。我也会剪辑直播内容,并且添加更多详细资料,做成教学课程,上传到武道馆。也欢迎大家下载！武道馆内课程……会演化教学场景,更适合大家去学习。
好了,明天依旧是京城时间晚上10点,到时候见。柳海笑着道,便关了直播,而此刻直播间的人数已然突破22亿。
这就结束了黎渺渺恍惚,我还想要打赏呢,还没反应过来就结束了。
师父不在乎打赏。许景明说道,师父的性子,更热衷于将一个个弟子培养成才。
看了柳海师父在直播,你对自己的直播教学,有信心吗黎渺渺问道。
压力挺大。
许景明笑道,师父教武道,简化到极致,但用意深远,效果也奇佳。不过,我的讲课方式和师父不一样。
不一样黎渺渺好奇。
师父教学,依旧是传统武学为根基。许景明摇头,我想跳出传统武学,从另一个角度来教。
黎渺渺愈加好奇。
不过我得先去拜访一位老前辈,讨教些经验。许景明忽然说道。
哪位老前辈黎渺渺问道。
我爷爷。许景明笑了,讨教直播的经验！