;在接下来的三个月里，每天早上七点到下午五点，你需要在室内进行训练。
完成室内训练后，可以前往食堂用餐。
下午五点半，在食堂后面的操场上集合，然后从五点西十开始到晚上八点，在室外进行跑步训练你的耐力。
最后三天，我要求你在这第七个区域，也就是七倍重力区，三个小时内完成一千个倒立俯卧撑、蹲马步半个小时以及一千个仰卧起坐！”
潘擎刚说完，林川就震惊在了原地，他心中浮现出一堆字：“不可能，绝对做不到，怎么可能做到…”潘擎皱着眉严肃道：“如果你连这些都完不成，还当什么修炼者，谈什么早日见到你的父母！！！”
听到这的林川才从恍惚中醒来，勇气顿时冲破了他内心的想法，眼神坚定：“我一定可以，为了早日见到爸妈”听到林川说的话潘擎满意的点了点头，“好！
那么今天的特训开始，现在你进去第一个区域试一试”第一区
完成室内训练后，可以前往食堂用餐。
下午五点半，在食堂后面的操场上集合，然后从五点西十开始到晚上八点，在室外进行跑步训练你的耐力。
最后三天，我要求你在这第七个区域，也就是七倍重力区，三个小时内完成一千个倒立俯卧撑、蹲马步半个小时以及一千个仰卧起坐！”
潘擎刚说完，林川就震惊在了原地，他心中浮现出一堆字：“不可能，绝对做不到，怎么可能做到…”潘擎皱着眉严肃道：“如果你连这些都完不成，还当什么修炼者，谈什么早日见到你的父母！！！”
听到这的林川才从恍惚中醒来，勇气顿时冲破了他内心的想法，眼神坚定：“我一定可以，为了早日见到爸妈”听到林川说的话潘擎满意的点了点头，“好！
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