重建健康稳定的情绪系统。
同时,身边的亲朋好友也应给予理解和支持,共同创造一个温暖包容的环境,助力他们走出阴影,迎接更美好的未来。
对于那些认为自己毫无存在感的人来说,这往往是遭受过原生家庭创伤的显著标志。
这些自幼缺失关爱的人们时常感觉自身多余,由于长期得不到家庭的温暖与呵护,他们常常处于被边缘化的境地。
而这种持久的边缘化状态使得他们对他人的善意心怀恐惧,生怕自己无法恰当回应对方并给予爱意。
如此一来,他们便陷入了一种自我封闭的困境,仿佛置身于世界之外,既难以收获他人的关爱,又不知该如何去爱别人。
那种无法摆脱的焦虑和不安,就像一场噩梦,时刻萦绕心头,这便是原生家庭伤害最显著的特点之一。
这种焦虑和不安并

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