文小天和夏鎏两个人坐在后排，李锋突然灵机一动。
“六哥，小天，你们俩最近有啥事没？”
“没有啊，怎么了？”
“刚子他支了口肉锅，想让我跟他一起去，藏虎阁也想参与，正好我这里还缺俩人。”
李锋话音刚落，文小天立刻兴奋的说道。
“带我去吧，是不是就是那个喜欢大龄妇女的刚子？”
“是的。”
夏鎏也跟着点了点头。
“行。”
几人立刻找个火锅店，正在吃饭的时候，陈欣澜忽然问了一句。
“从大师到小宗师的瓶颈要怎么突破啊？”
文小天立刻兴奋的说道。
“说到这个，我最有话语权了，毕竟我才刚突破。”
“其实说白了就是要练内劲，说玄乎点其实就是内力，这个东西也是后面保护气的基础。”
“入门就是要去寻找气感，最简单的方式就是手指虚握，去感受手指间有没有一团东西。”
“只要你找到了这种感觉，然后你在自己的体内去寻找同样的感觉，从丹田当中找到那种感觉。”
“从道家的意义上来说，咱们人的肚脐眼就是先天门户，也是连接母体的枢纽，感知天地的关口。”
“我们想要产生气的关键就是我们的两颗腰子，婴儿五脏之中，肾脏率先成型，肾也是先天之本。”
“一般来说，肾好的人精力就会比较旺盛，精力和精气也是脱不了关系的。”
“道家有炼精化气的说法，炼精化气之后就需要通过功法来进行引导，将气引导到我们的丹田当中储存起来，需要用到的时候再运出来。”
“这也是一些很好的功法非常重要的原因所在。”
“而脾胃是后天之本，这也是为什么很多人先天根骨一般，但是可以通过后天的食补让精气旺盛起来。”
“先去寻找到气感，找到了气感之后再通过你的功法把这股气存到你的丹田当中。”
“我觉得我说的有点乱，
“六哥，小天，你们俩最近有啥事没？”
“没有啊，怎么了？”
“刚子他支了口肉锅，想让我跟他一起去，藏虎阁也想参与，正好我这里还缺俩人。”
李锋话音刚落，文小天立刻兴奋的说道。
“带我去吧，是不是就是那个喜欢大龄妇女的刚子？”
“是的。”
夏鎏也跟着点了点头。
“行。”
几人立刻找个火锅店，正在吃饭的时候，陈欣澜忽然问了一句。
“从大师到小宗师的瓶颈要怎么突破啊？”
文小天立刻兴奋的说道。
“说到这个，我最有话语权了，毕竟我才刚突破。”
“其实说白了就是要练内劲，说玄乎点其实就是内力，这个东西也是后面保护气的基础。”
“入门就是要去寻找气感，最简单的方式就是手指虚握，去感受手指间有没有一团东西。”
“只要你找到了这种感觉，然后你在自己的体内去寻找同样的感觉，从丹田当中找到那种感觉。”
“从道家的意义上来说，咱们人的肚脐眼就是先天门户，也是连接母体的枢纽，感知天地的关口。”
“我们想要产生气的关键就是我们的两颗腰子，婴儿五脏之中，肾脏率先成型，肾也是先天之本。”
“一般来说，肾好的人精力就会比较旺盛，精力和精气也是脱不了关系的。”
“道家有炼精化气的说法，炼精化气之后就需要通过功法来进行引导，将气引导到我们的丹田当中储存起来，需要用到的时候再运出来。”
“这也是一些很好的功法非常重要的原因所在。”
“而脾胃是后天之本，这也是为什么很多人先天根骨一般，但是可以通过后天的食补让精气旺盛起来。”
“先去寻找到气感，找到了气感之后再通过你的功法把这股气存到你的丹田当中。”
“我觉得我说的有点乱，