这是他刚开始坚持的一套习惯，刚开始他本来只想坚持一个，而大嫂说这样三个其实可以连起来，一个坚持下来，另两个也就能坚持下来的。
他想想也是，就每天这样一套流程下来，刚开始无论是凉水洗脸还是跑步其实也都挺难的。
凉水他感觉很凉，尤其是冬天，刚开始时真的是特别的激手，都不想要去碰。
跑步就更别说了，别看他玩的时候，怎么跑都行，可每天坚持跑步，真的就特别不想跑，腿都不想迈。
刚开始他还定的是绕他们生活区跑一圈，这个距离特别长。
大嫂跟他说，目标太大了，一次可以完成，但后续会跟不上，觉得吃力，就会产生痛苦挫败的心理，不能很好的坚持下去。
他不信，因为之前他跟小伙伴到山上去玩过一天，根本不觉得累。
可没想到真的如大嫂说的那样，他坚持了三天就觉得越跑越累，还体会到了什么叫小腿跟灌了铅一样的感觉。
第四天，他已经跑不完全程了，到后面的时候就很想走，而且开始讨厌起跑步来，说不清是什么情绪，反正就是莫名的很烦躁，忍不住生气。
回到家他瘫坐在地上大哭了起来，说什么都不想要再跑步了。
大嫂没有埋怨他不听她的话，只是默默在一旁陪着他，给他擦到眼泪。
等他情绪平稳了，才问到他：“已经坚持了这么多天，不想要坚持了吗？就这么轻易放弃了吗？”
他想要
他想想也是，就每天这样一套流程下来，刚开始无论是凉水洗脸还是跑步其实也都挺难的。
凉水他感觉很凉，尤其是冬天，刚开始时真的是特别的激手，都不想要去碰。
跑步就更别说了，别看他玩的时候，怎么跑都行，可每天坚持跑步，真的就特别不想跑，腿都不想迈。
刚开始他还定的是绕他们生活区跑一圈，这个距离特别长。
大嫂跟他说，目标太大了，一次可以完成，但后续会跟不上，觉得吃力，就会产生痛苦挫败的心理，不能很好的坚持下去。
他不信，因为之前他跟小伙伴到山上去玩过一天，根本不觉得累。
可没想到真的如大嫂说的那样，他坚持了三天就觉得越跑越累，还体会到了什么叫小腿跟灌了铅一样的感觉。
第四天，他已经跑不完全程了，到后面的时候就很想走，而且开始讨厌起跑步来，说不清是什么情绪，反正就是莫名的很烦躁，忍不住生气。
回到家他瘫坐在地上大哭了起来，说什么都不想要再跑步了。
大嫂没有埋怨他不听她的话，只是默默在一旁陪着他，给他擦到眼泪。
等他情绪平稳了，才问到他：“已经坚持了这么多天，不想要坚持了吗？就这么轻易放弃了吗？”
他想要