第1903章 (1/2)
这是他刚开始坚持的一套习惯,刚开始他本来只想坚持一个,而大嫂说这样三个其实可以连起来,一个坚持下来,另两个也就能坚持下来的。
他想想也是,就每天这样一套流程下来,刚开始无论是凉水洗脸还是跑步其实也都挺难的。
凉水他感觉很凉,尤其是冬天,刚开始时真的是特别的激手,都不想要去碰。
跑步就更别说了,别看他玩的时候,怎么跑都行,可每天坚持跑步,真的就特别不想跑,腿都不想迈。
刚开始他还定的是绕他们生活区跑一圈,这个距离特别长。
大嫂跟他说,目标太大了,一次可以完成,但后续会跟不上,觉得吃力,就会产生痛苦挫败的心理,不能很好的坚持下去。
他不信,因为之前他跟小伙伴到山上去玩过一天,根本不觉得累。
可没想到真的如大嫂说的那样,他坚持了三天就觉得越跑越累,还体会到了什么叫小腿跟灌了铅一样的感觉。
第四天,他已经跑不完全程了,到后面的时候就很想走,而且开始讨厌起跑步来,说不清是什么情绪,反正就是莫名的很烦躁,忍不住生气。
回到家他瘫坐在地上大哭了起来,说什么都不想要再跑步了。
大嫂没有埋怨他不听她的话,只是默默在一旁陪着他,给他擦到眼泪。
等他情绪平稳了,才问到他:“已经坚持了这么多天,不想要坚持了吗?就这么轻易放弃了吗?”
他想要
他想想也是,就每天这样一套流程下来,刚开始无论是凉水洗脸还是跑步其实也都挺难的。
凉水他感觉很凉,尤其是冬天,刚开始时真的是特别的激手,都不想要去碰。
跑步就更别说了,别看他玩的时候,怎么跑都行,可每天坚持跑步,真的就特别不想跑,腿都不想迈。
刚开始他还定的是绕他们生活区跑一圈,这个距离特别长。
大嫂跟他说,目标太大了,一次可以完成,但后续会跟不上,觉得吃力,就会产生痛苦挫败的心理,不能很好的坚持下去。
他不信,因为之前他跟小伙伴到山上去玩过一天,根本不觉得累。
可没想到真的如大嫂说的那样,他坚持了三天就觉得越跑越累,还体会到了什么叫小腿跟灌了铅一样的感觉。
第四天,他已经跑不完全程了,到后面的时候就很想走,而且开始讨厌起跑步来,说不清是什么情绪,反正就是莫名的很烦躁,忍不住生气。
回到家他瘫坐在地上大哭了起来,说什么都不想要再跑步了。
大嫂没有埋怨他不听她的话,只是默默在一旁陪着他,给他擦到眼泪。
等他情绪平稳了,才问到他:“已经坚持了这么多天,不想要坚持了吗?就这么轻易放弃了吗?”
他想要