第1339章 (1/2)

与其这样，不如保证好身体的前提下再去做其他事，而且不要那么贪心，把一件事情做好就行。
病好后，陆诗诗便一点一点改变，首先就是减少玩手机的时间。
她发现玩手机最是伤身体，一是会不自觉就会浪费出去很多时间。
想着是用手机来作为生产力，可最后什么也没干，时间也不知道怎么都就过去了。
既然控制不住自己，那就舍弃，不如用笨方法，还是书籍笔记本。
这样虽说效率要比用电子设备慢得多，可却能够有收获。
有了收获才能谈效率，否则电子设备就算是再好，可是没有收获那也是白。
离开了手机，她的眼睛不会干涩了，她的颈椎腰椎也好了很多。
而最直观的影响就是她的情绪。
刷手机会让她在短时间内接触到大量的信息，而其中有很多都是负面的。
沉浸在其中不觉得什么，只是被迫跟着情绪走。
可殊不知在这个过程中情绪的变化便会影响到健康。
中医讲究情志跟五脏六腑都息息相关，而现代医学也证明了，人的很多病症都是由情绪引起的。
自然不可能生一次气就怎么样，可日积月累之下，这些情绪就会对身体产生很大的损伤。
放弃了玩手机，陆诗诗还发现自己貌似一天中多出了很多的时间，可以去做很多的事情。
再加上她自学了些中医的知识，生活方式越来越健康，越来越养生，她的状态也越来越好。
之前她一天哪怕什么事都不做都觉得很累，回到家后，整个人说不出来的那么一种感觉，就好像她的身体很重，而她的灵魂又很轻，活脱脱一具行尸走